香港心理衞生會「思健學院」表達藝術工作坊 20190423


#復康 #共建 學員人數少了,課堂空間小了,最好建構靜態藝術的環境

先建立第一橋樑 (first bridge),關心大家過往一周狀態

Check-in the body

梵高爸爸陪伴(companion)組員共同創作,帶領信心

用摺紙摺形狀,無分對錯無需技巧,只隨心摺

用心記住當下感覺,然後建立第二橋樑 (second bridge)

加入藝術創作,或者說玩樂階段 (play phase)

每位組員將摺物貼好在畫紙上,圍枱畫作樂,投入度高

有人加添鼓勵,有人刻意摧毀再重建 (re-construct)

但基於尊重而安心就可以了

圍繞一周,顏色更鮮豔,摺物不再孤單

今次,組員嘗試留意其他人添畫的動機

接受他人介入自己的框架 #共融 #加入別人眼光又改變了自己看法

但過程是一份學習

第三橋樑 (third bridge),有甚麼元素最觸動你?

再配合特定原則,創作詩歌以表達個人感受,回感美感

#欣賞與生俱來的美感

#聆聽 #開心可以傳播

#排走不屬於自己的能量_身心舒暢

#落葉生葉循環不息


其實學員有得著,我也從中有啟發

多謝你們


#表達藝術的好處,在今次有限的資源下,彰顯出來

⭐ 有效促進真情表達,小組溝通及凝聚力

⭐ 助長與內心意識層面的連繫

⭐ 透過創作經驗,發現內在智慧

⭐ 是大家的自然言語



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